Traumatherapie und Psychotherapie – Methoden

Methoden, die ich zur Psycho- und Traumatherapie anwende

In meiner Praxis kommen verschiedene Methoden der Psychotherapie zum Einsatz, die Ihren individuellen Anliegen entsprechen und angepasst werden können. Die humanistisch geprägten Psychotherapiemethoden stellen den Menschen in den Mittelpunkt und nicht die Symptome der Erkrankung. Weiter gehen sie davon aus, dass der Mensch sein Potential zur Heilung bereits in sich trägt.

Während der Therapiesitzungen kommen Achtsamkeitsübungen sowie Bestandsteile aus der körperorientierten Psychotherapie nach Alexander Lowen und Traumatherapie nach Peter Levine zur Anwendung.

In den persönlichen Sitzungen unterstütze ich Sie, Ressourcen zu finden und diese im eigenen Heilungsprozess zu integrieren. Anschließend werden die Folgen der vergangenen Ereignisse Schritt für Schritt aufgearbeitet und die Symptome behutsam abgebaut. Darüber hinaus werden durch diesen Therapieansatz zur Überwindung traumatischer Erlebnisse eine erneute Traumatisierung und dessen Folgen verhindert.

Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie weitere Fragen haben. Ich freue mich auf Sie!